Пътят към осъзнатото хранене.
Казвам се Йоана Добрева и превърнах науката за храната в инструмент за по-добро качество на живот. Вярвам, че здравето не е дестинация, а баланс, който се изгражда ежедневно.
Моята мисия
"Да заменя сложните диети с логични решения, които работят за вашето тяло, а не срещу него."
Философия на работа:
Отвъд калориите
В "Hranitelen Balans" не работим с готови шаблони. Моят опит като сертифициран нутрициолог ме е научил, че метаболизмът на всеки човек е уникален биохимичен процес. Когато говорим за здраве, не можем да разглеждаме храненето изолирано от съня, нивата на стрес и физическата активност.
Моят подход е базиран на доказателства и персонализация. Вместо да ви казвам какво "не трябва" да ядете, аз ви уча как да комбинирате храните така, че да оптимизирате енергията си и да подобрите хормоналния си баланс.
Квалификация
Специализация по Метаболитна Нутрициология и Диететика.
Защо да изберете моята консултация?
Научен фундамент
Никакви модни течения или сокови диети. Всички препоръки се основават на клинични изследвания и физиологични принципи.
Индивидуален контекст
Вашият график, вашите вкусове и вашите цели са водещи. Храненето трябва да се адаптира към вас, а не обратното.
Дългосрочна подкрепа
Аз не просто ви давам лист с храни. Аз съм вашият ментор в процеса на промяна на навиците и изграждане на устойчив начин на живот.
Образование хранене и сертификати
Магистър по нутрициология
Специализация: Хранене и превантивна медицина
Clinical Nutrition Certification
Международен сертификат за работа с метаболитни разстройства
Спортно хранене и биоенергетика
Концепции за оптимизация на физическото представяне чрез диета
Готови ли сте да намерите своя
хранителен баланс?
Започнете своята промяна днес. Моята мисия за здраве започва с вашия първи разговор.